武芸者 総合 修行の日々 梅雨が明けたみたい。今週は稽古へどんどん行けそうだ。 2018/07/11/ 水曜日 11:56:15 ul-generalist.net コメントする 先週まで大雨が続き稽古に行ける日が限られていた。 どんどん運動不足になりそうだったが 梅雨明けしたとのことで 今週は晴れや曇りが続きそうなので 毎日のように稽古へ行けそうで楽しめそうな一週間だ。 雨だと荷物を持っての行動に制限が掛るため 中々動けない日が続いていたが これからいろいろな意味でどんどん行動していこうと思う。 関連記事: 大人が武術や武道や格闘技をやる理由。自分と家族を守れることが出来る強さがあればそれでいい。 武術や武道を学ぶ必要性。伝統を伝える訳でもなく護身にも使えない人は・・・。 最近始めた、ゆっくり自重トレーニング。いい感じの身体の疲れ方。 自重トレーニングの神様フランク・メドラノ(Frank Medrano)の腹筋トレ動画。