空手のムチ身と
中国武術の発勁の理解に
役に立つDVDだと思うよ。

少林寺流錬心舘今井道場 護身の空手 合気の崩しと歯車の威力 [ (趣味/教養) ]

[内容]
■空手とは何か　～心身の鍛錬と護身の術～
・今井師範が想定すること
・それぞれの稽古の意味
■体の使い方　～型の中で練るべきこと～
・逆の動作を行う
・一人に囚われない
■護身技法①　～合気を使う～
・力の均衡を作る
・体全体を使う
・腰の中で動きを返す
■護身技法②　～防御と力の出し方～
・護身の意識を引き出す
・ムチと脱力を使う
・背中と胸の使い方
・寄り掛かりの力
・発勁の感覚を養う
■護身技法③　～攻撃の捌き方～
・後の先と先の先
・複数敵を捌く
・武器解除の動き

●少林寺流空手　道場
・錬心舘関東地区本部今井道場　横浜関内空手道場
※今井 師範の道場。