中国武術の蹴り技で体幹を鍛えるコツがよく分かる動画。6分50秒

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中国武術で驚異のカラダ革命―脳が元気になる!身体が強靱になる! (Gakken Mook)

中国武術で驚異のカラダ革命 2 (Gakken Mook)

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